Info
Aprende, Prevén y Mejora Tu Movimiento
At FisioPR, we believe recovery begins with education. Our blog features articles written by experts in physiotherapy, health, and wellness to help you understand your body, prevent injuries, and make smarter movement decisions.
Tu Cuerpo Tiene un Reloj Interno (Y el Ejercicio Lo Mantiene en Hora)
Más Allá del Tratamiento: 5 Realidades Sorprendentes Sobre la Rehabilitación del Cáncer
Descubre 5 realidades que cambian por completo cómo deberíamos acompañar a quienes han superado el cáncer. Desde el ejercicio como medicina hasta el riesgo de caídas y la recuperación inspirada en atletas de alto rendimiento.
¿Te operaste el ACL pero tu rodilla aún no se siente igual que antes? Esto es lo que deberías saber
Muchas personas se sienten inseguras o limitadas después de una cirugía de ACL, incluso tras meses de terapia. En este artículo exploramos por qué sucede, qué papel juega el cerebro en tu recuperación y cómo estrategias como el enfoque atencional pueden ayudarte a moverte con confianza otra vez.
Levantamiento de Pesas e Incidencia de Lesiones: Lo Que Dice la Evidencia (Y Cómo Prevenirlas)
Descubre las lesiones más comunes en el levantamiento de pesas, sus factores de riesgo y cómo prevenirlas con supervisión clínica. Aprende cómo FisioPR evalúa tu técnica por videollamada para evitar errores que pueden llevar a lesiones.
Lesiones óseas por estrés en corredores: Lo que todo atleta debe saber (y pocos descubren a tiempo)
Las lesiones óseas por estrés son comunes en corredores, pero muchas veces se detectan tarde. En este artículo te explicamos cómo identificarlas a tiempo, manejarlas con un enfoque interdisciplinario y prevenir recaídas. Incluye una opción de consulta online 1:1 con fisioterapeutas especializados en rendimiento para corredores.
Tendinopatía del Manguito Rotador en Atletas: Lo Que Tienes Que Saber
No es casualidad: estudios clínicos y de imagen en nadadores de élite muestran cambios estructurales en hasta el 96 % de los hombros examinados, asociados directamente con dolor y pérdida de función. En otras palabras: si tu deporte depende del hombro, estás en la lista de alto riesgo.
Tendinitis vs. Tendinosis: ¿Cuál es la diferencia y por qué importa?
Aunque muchas personas usan el término "tendinitis" para describir cualquier dolor en un tendón, en realidad, ese dolor persistente que no mejora con descanso puede ser tendinosis. Conocer la diferencia entre ambas condiciones es clave para evitar recaídas, mejorar la función y recibir el tratamiento correcto.
5 Errores Comunes en la Rehabilitación del Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
Evita recaídas tras una lesión de LCA. Descubre los errores más comunes en la rehabilitación y cómo lograr una recuperación completa con FisioPR.
¿Qué es la Claudicación Neurogénica y Cómo se Trata?
Descubre qué es la claudicación neurógena, cómo afecta tu movilidad y qué opciones reales existen para tratarla sin cirugía. Aprende cómo la fisioterapia guiada puede ayudarte a recuperar calidad de vida con un enfoque personalizado y seguro.
¿Qué es la atención basada en valor y cómo mejora tu recuperación?
¿Más sesiones siempre significan mejor recuperación? En FisioPR creemos que no. La atención basada en valor prioriza lo que más importa: cómo te sientes, cómo te mueves y cómo vives. Te explicamos cómo lo aplicamos en nuestros programas usando tecnología y monitoreo clínico inteligente.
Captura de Movimiento Sin Marcadores: Revolucionando la Toma de Decisiones en Ortopedia y el Rol Clave de los Fisioterapeutas
La captura de movimiento sin marcadores está transformando la ortopedia moderna al ofrecer análisis precisos y objetivos del movimiento humano. Este avance permite a los fisioterapeutas tomar decisiones clínicas más informadas y personalizar la rehabilitación de manera innovadora.
Cómo los empleadores modernos están transformando el bienestar laboral
Los empleadores modernos buscan programas de salud física digital que ofrezcan acceso rápido, seguimiento clínico y resultados reales. Conoce qué los motiva a invertir en el bienestar de sus equipos.
¿Te Duele la Rodilla al Moverte? Esto Es Lo Que la Ciencia Recomienda Hacer (y No Hacer)
¿Te duele la parte frontal de la rodilla al moverte? En esta guía de FisioPR te explicamos qué ejercicios hacer (y cuáles evitar), cómo progresar sin agravar el dolor y qué dice la ciencia más reciente sobre el manejo seguro de esta condición común.
El rol de FisioPR como aliado en el cuidado en Puerto Rico: 3 claves que marcan la diferencia
¿Qué papel juega FisioPR en el ecosistema de salud en Puerto Rico? Ante una crisis de acceso en el cuidado musculoesquelético, FisioPR se posiciona como un aliado estratégico: complementa, no reemplaza. Este blog presenta 3 claves que explican cómo su modelo basado en datos, prevención y colaboración está marcando la diferencia.
Cómo la unión entre MD y DPT mejora la atención en Puerto Rico
¿Qué pasa cuando médicos (MD) y doctores en rehabilitación física (DPT) trabajan realmente en equipo? En este blog, el Dr. Robert Pagán, Chief Medical Officer de FisioPR, explica por qué la colaboración clínica no es solo ideal — es esencial para transformar la atención musculoesquelética en Puerto Rico. Descubre cómo este modelo está mejorando resultados reales para pacientes en toda la isla.
Cómo FisioPR diseña experiencias digitales accesibles, humanas y hechas para Puerto Rico
En FisioPR, diseñar tecnología para la salud va más allá de lo digital: significa entender las realidades de Puerto Rico y crear experiencias accesibles, claras y humanas. Este blog explora cómo convertimos ese compromiso en diseño real.
Rehabilitación con propósito: La propuesta de FisioPR para Puerto Rico
FisioPR está construyendo un nuevo modelo de atención musculoesquelética en Puerto Rico, combinando excelencia clínica, tecnología y equidad. Inspirado en las tendencias globales de salud, pero diseñado localmente, este enfoque busca cerrar brechas de acceso, empoderar a profesionales y transformar la experiencia del paciente desde la raíz.
Por Qué Nos Propusimos Impactar a 100,000 Puertorriqueños con Rehabilitación de Calidad
¿Y si Puerto Rico no necesita solo más clínicas… sino un nuevo modelo de salud musculoesquelética? En FisioPR, estamos construyendo un ecosistema accesible y adaptado a las realidades de nuestra Isla y nuestra diáspora. Con la meta clara de impactar a 100,000 puertorriqueños, apostamos por una transformación real—desde la prevención hasta la recuperación—basada en tecnología, humanidad y evidencia. Este blog explora nuestra visión, los desafíos que enfrentamos y el porqué detrás de cada paso.