Guía Oficial del Taller: Cómo Elegir tus Tenis para Correr

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Esta guía es el resumen oficial del taller educativo más reciente para corredores, donde explicamos paso a paso cómo seleccionar el calzado correcto sin caer en mitos que aumentan el riesgo de lesiones. Incluye principios basados en evidencia, ejemplos simples y recomendaciones prácticas que puedes aplicar de inmediato para correr con más estabilidad, eficiencia y seguridad.