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Post-Cáncer de Mama

$200.00 cada 2 semanas durante 4 semanas

Después de una cirugía, quimioterapia o radioterapia, muchas mujeres enfrentan limitaciones de movilidad, fatiga, debilidad y riesgo de linfedema. Aunque la etapa de tratamiento médico termine, el proceso de recuperar tu fuerza, tu confianza y tu bienestar apenas comienza.

Este programa de coaching de 12 semanas, guiado por un Doctor en Fisioterapia (DPT), está diseñado para acompañarte en esa transición. Con un plan progresivo y seguro, buscamos mejorar tu movilidad, fuerza y calidad de vida para que retomes tus actividades con confianza.

Qué esperar

  • Recupera la movilidad de hombro y tórax tras cirugía o radioterapia.

  • Fortalece progresivamente tu cuerpo para retomar actividades diarias y ejercicio seguro.

  • Disminuye la fatiga y mejora tu resistencia cardiovascular.

  • Educación en prevención y manejo del linfedema.

  • Aprende estrategias para prevenir y manejar sarcopenia y osteoporosis, dos condiciones frecuentes después del tratamiento oncológico.

  • Acompañamiento cercano y humano durante todo tu proceso de recuperación.

Entregables

✓ Evaluación inicial
✓ Plan de ejercicios con videos demostrativos
✓ 2 sesiones de coaching en vivo con tu DPT
✓ Acceso a plataforma digital con seguimiento
✓ Recomendaciones prácticas para la vida diaria
✓ Informe final con próximos pasos incluyendo:

  • Programa de caminatas post-alta, diseñado para mantener resistencia y energía

  • Checklist de manejo de fatiga, con estrategias prácticas y fáciles de implementar

  • Programa de ejercicios en casa individualizado, adaptado a tus metas y capacidadesPróximo paso después de la compra

Tras el checkout recibirás un correo con link para agendar tu evaluación inicial y un formulario breve para compartir tu historial y objetivos. Ese será el punto de partida para tu plan personalizado.

Después de una cirugía, quimioterapia o radioterapia, muchas mujeres enfrentan limitaciones de movilidad, fatiga, debilidad y riesgo de linfedema. Aunque la etapa de tratamiento médico termine, el proceso de recuperar tu fuerza, tu confianza y tu bienestar apenas comienza.

Este programa de coaching de 12 semanas, guiado por un Doctor en Fisioterapia (DPT), está diseñado para acompañarte en esa transición. Con un plan progresivo y seguro, buscamos mejorar tu movilidad, fuerza y calidad de vida para que retomes tus actividades con confianza.

Qué esperar

  • Recupera la movilidad de hombro y tórax tras cirugía o radioterapia.

  • Fortalece progresivamente tu cuerpo para retomar actividades diarias y ejercicio seguro.

  • Disminuye la fatiga y mejora tu resistencia cardiovascular.

  • Educación en prevención y manejo del linfedema.

  • Aprende estrategias para prevenir y manejar sarcopenia y osteoporosis, dos condiciones frecuentes después del tratamiento oncológico.

  • Acompañamiento cercano y humano durante todo tu proceso de recuperación.

Entregables

✓ Evaluación inicial
✓ Plan de ejercicios con videos demostrativos
✓ 2 sesiones de coaching en vivo con tu DPT
✓ Acceso a plataforma digital con seguimiento
✓ Recomendaciones prácticas para la vida diaria
✓ Informe final con próximos pasos incluyendo:

  • Programa de caminatas post-alta, diseñado para mantener resistencia y energía

  • Checklist de manejo de fatiga, con estrategias prácticas y fáciles de implementar

  • Programa de ejercicios en casa individualizado, adaptado a tus metas y capacidadesPróximo paso después de la compra

Tras el checkout recibirás un correo con link para agendar tu evaluación inicial y un formulario breve para compartir tu historial y objetivos. Ese será el punto de partida para tu plan personalizado.

Detalles

✓ Duración: 4 semanas
✓ Sesiones en vivo: 2 al mes (bi-semanales)
✓ Soporte continuo vía plataforma digital
✓ Incluye plan de mantenimiento integral tras completar el programa

Requiere tu compromiso en completar las rutinas y asistir a las sesiones virtuales para maximizar resultados.

Ideal para quienes

✓ Han completado cirugía, quimioterapia o radioterapia por cáncer de mama.
✓ Presentan rigidez en hombro, debilidad o fatiga después del tratamiento.
✓ Quieren apoyo profesional y seguro para retomar su rutina y ejercicio.
✓ Buscan mejorar calidad de vida y prevenir complicaciones como el linfedema.

Limitaciones de este servicio

Este programa es un acompañamiento de coaching a distancia. No incluye:

✓ Tratamiento médico presencial ni procedimientos invasivos
✓ Recetas médicas, pruebas de imagen o diagnóstico médico formal
✓ Intervenciones de emergencia o terapia manual presencial

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