Tendinopatía del Hombro

El dolor de hombro no solo limita tu entrenamiento, también afecta tu vida diaria. Este programa de coaching de 8 semanas te ayuda a recuperar movilidad, reducir dolor y fortalecer el manguito rotador con un plan progresivo guiado por un Doctor en Fisioterapia.

No es un set de ejercicios genéricos: recibirás un plan adaptado a tu cuerpo, con seguimiento semanal y apoyo directo. Nuestro objetivo es claro: que vuelvas a mover tu hombro con confianza y sin miedo a recaídas.

Qué esperar

• Mejora la biomecánica de tu hombro y escápula
  Recupera el movimiento natural y funcional para que tu cuerpo trabaje a tu favor, no en tu contra.

• Aumenta la fuerza y capacidad de tu manguito rotador: Fortalece los músculos clave para proteger tu hombro y prevenir futuras lesiones.

• Disminuye el dolor al hacer actividad física o practicar tu deporte: Regresa a tu rutina con confianza, sin miedo al dolor

• Un doctor en terapia física en tu bolsillo: Acompañamiento paso a paso, desde cualquier lugar, con seguimiento digital.

• Acceso a una red de proveedores si necesitas atención especializada: Te conectamos con profesionales clínicos confiables en caso de ser necesario.

Entregables

✓ Evaluación inicial con reporte clínico
✓ Plan de ejercicios con videos demostrativos
✓ 4 sesiones de coaching en vivo con tu DPT
✓ Acceso a plataforma digital con seguimiento
✓ Recomendaciones prácticas para la vida diaria
✓ Informe final con próximos pasos

Próximo paso después de la compra

Tras el checkout recibirás un correo con link para agendar tu evaluación inicial y un formulario breve para compartir tu historial y objetivos. Ese será el punto de partida para tu plan personalizado.