De Hernia Discal a Volver a la Cancha: La Historia de Manuel con FisioPR

Manuel llegó a su evaluación inicial referido por su médico tras ser diagnosticado con una hernia discal después de un accidente. Tenía dolor intermitente en la pierna izquierda, especialmente al estar sentado por mucho tiempo. Había recibido terapia física durante 2 meses con 8 sesiones que incluyeron calor, electricidad, masaje y tracción, pero no hubo mejora significativa. Su mayor preocupación era evitar una operación y poder volver a jugar baloncesto y voleibol. Con apenas 15 años, su nivel de actividad era alto: prácticas entre semana y torneos los fines de semana. Esa misma intensidad fue la que lo llevó a lesionarse.

Física, en FisioPR. En la primera evaluación se le hizo un análisis de movimiento, se identificó la hernia discal y se determinó qué ejercicios serían más efectivos para su condición. Su FisioCoach le explicó a la familia que el problema de disco no afectaba el crecimiento de Manuel y que un programa de fortalecimiento con pesas no perjudicaría su desarrollo ni su rendimiento deportivo. Se propuso un programa de reacondicionamiento funcional de 12 semanas, diseñado para comenzar de inmediato, incluso antes de su cita médica programada.

El seguimiento fue estructurado desde el primer día. Su FisioCoach programó cada semana desde la app, comenzando con 5 movimientos específicos para la espalda. Manuel recibió instrucciones en video con indicaciones detalladas sobre repeticiones y técnica. Se agendaron videollamadas cada dos semanas para evaluar el progreso y se mantuvo comunicación diaria por texto a través de la plataforma. Manuel no quedó solo con una hoja de ejercicios. Tuvo un sistema real de acompañamiento.

Durante el proceso, Maria expresó preocupación porque Manuel se sobreexigía por su cuenta, yendo al gimnasio a hacer ejercicios que no estaban en su programa. Su FisioCoach estableció un acuerdo con Manuel durante este tiempo: Manuel debía consultar antes de realizar cualquier actividad física fuera de la rutina y reportar cómo se sentía después. Si quería entrenar algo diferente, se le integraba al programa con estructura y contexto. Eso también es parte del trabajo: no solo diseñar ejercicios, sino educar al paciente y a su familia sobre cómo moverse con seguridad durante la recuperación.

En pocas semanas, Manuel reportó mejora significativa en su movilidad y comodidad. Por primera vez sintió alivio en la espalda. Aún tenía molestias menores, pero ya no era el mismo dolor. Su FisioCoach coordinó con los médicos tratantes: se programó una cita para evaluar si el bloqueo seguía siendo necesario y otra mas adelante antes de su cita con el cirujano, el Dr. Ramírez, para revisar el progreso.

Manuel comenzó con un programa de 12 semanas con FisioPR. No interfirió con su tratamiento médico. Se complementó con lo que ya estaba haciendo. FisioPR le permitió continuar con ejercicios seguros, monitoreo por texto diario y videollamadas estructuradas cada dos semanas. Su familia no quedó sola navegando entre citas médicas y decisiones difíciles. Tuvieron un sistema de apoyo funcional y humano.

Los programas de FisioPR están diseñados para personas que quieren mejorar pero necesitan estructura, seguimiento y alguien que sepa qué hacer día tras día. Se adaptan al contexto de cada persona, sin importar la edad.

Este es uno de los muchos casos que queremos atender. FisioPR quiere impactar 100,000 vidas. Ayúdanos a seguir impactando nuestra comunidad.